APRENDE A DECIR «NO»

Inicio: 22 de Junio
Horario: de 9:30h a 13:30h
Duración: 4 horas
Lugar: PCT Turime Vila-seca

PRESENTACIÓN JORNADA

Tanto en la vida personal como en la vida profesional nos encontramos ante situaciones en las que queremos decir NO y en las que, sin embargo, acabamos diciendo SI. Esta falta de asertividad nos puede perjudicar a varios niveles: mental, físico, en nuestro entorno laboral o en nuestra vida privada. En esta jornada aprenderemos a mejorar nuestra asertividad, y en consecuencia, nuestra autoestima.

OBJETIVOS

Familiarizarse con el concepto de asertividad. Entender los distintos estilos de conducta de las personas. Comprender las razones por las que no nos comportamos de forma asertiva. Ensayar técnicas y aprender herramientas fáciles de aplicar en el día a día para ser asertivos.

CONTENIDOS ORIENTATIVOS

  • Qué entendemos por asertividad.
  • Estilos de conducta: asertivos, pasivos, agresivos y pasivo-agresivos.
  • ¿Cuándo y con quién no nos comportamos asertivamente?
  • Derechos de las personas asertivas. Motivos de su comportamiento.
  • Técnicas y herramientas para practicar la asertividad en el día a día.

PRECIO: 60 euros (+IVA)

Contacta con nosotros para organizar esta formación en tus instalaciones (In Company).

Este curso es susceptible de ser bonificado, nos encargamos de realizar los trámites pertinentes sin coste añadido.

Infórmate: info@goontraining.com